Gratis loopclinic t.w.v. € 35,-
Kom je binnenkort schoenen kopen bij PK Runningshop? Dan ontvang je daarbij een gratis loopclinic t.w.v. € 35,-!
Je komt bij PK en na een uitgebreide voet- en loopscreening hebben we de juiste schoenen voor je gevonden, dat begint al goed! En dan? Hoe ga je verantwoord starten met hardlopen of hoe ga je op de juiste manier trainen? Ons advies eindigt daar niet…
Bij aankoop van een paar hardloop-, trail- of wedstrijdschoenen ontvang je een gratis loopclinic t.w.v. € 35,- van een professionele looptrainer!
Loopclinic 'Loophouding en tempogevoel'
Heb je weleens een looptrainer naar je loophouding en -techniek laten kijken? Weet je op welke verschillende tempo's je het beste kunt lopen tijdens een duurloop of intervaltraining? Nee? Wij wel!
Tijdens deze speciale loopclinics die PK Runningshop organiseert voor beginners en gevorderden gaan we hier op zaterdag 25 januari 2025 mee aan de slag!
Wat kun je verwachten van de clinic:
We starten met een warming-up en dynamische stretch- en balansoefeningen.
Na de warming-up volgt het belangrijkste onderdeel van deze clinic, namelijk de loopscholing. Hierbij zal onze looptrainer Pierre je uitdagen met verschillende loopoefeningen waarbij coördinatie, houding en techniek uitgebreid aan bod komen. Door goed te kijken naar je houding en uitvoering, analyseert hij je looptechniek. Hieruit volgen concrete tips waarmee je als loper aan de slag kunt om nog efficiënter te gaan lopen.
Daarna gaan we natuurlijk ook hardlopen. Je tempogevoel staat bij dit onderdeel centraal. Iedere trainingsvorm (rustige duurloop, intervaltraining, vlotte duurloop etc.) vraagt namelijk een ander tempo. Deze tempo's worden vooraf door Pierre aangegeven en het is aan jou om deze op gevoel uit te gaan voeren.
Tijden:
Beginners: 9.30 – 10.45 uur (tussen 5 en 30 minuten aaneengesloten kunnen hardlopen)
Gevorderden: 11.00 – 12.15 uur (gemakkelijk langer dan 30 minuten kunnen hardlopen)
Let op: per clinic zijn er een beperkt aantal plekken beschikbaar zodat onze trainer iedereen voldoende aandacht kan geven. De actie loopt tot 24 januari 2025, tenzij de clinic eerder vol zit. Kom dus snel langs bij PK en meld je aan!
Locatie: PK Runningshop
